西佛中学组织师生参加近视眼防控线上讲座

西佛中学组织师生参加近视眼防控线上讲座

为了减少疫情期间线上学习对我校学生视力的影响，让家长和学生们了解线上学习的视力防护知识，科学布置学习环境，保持良好读写姿势，最大程度避免近视的发生发展。根据上级通知要求，我校结合实际情况，认真部署，组织全体师生参加了辽宁省教育厅举办的近视眼防控科普知识讲座，具体情况如下：

本次讲座由大连医科大学附属第一医院眼科鲁智莉医生为大家进行《网课进行 爱眼不停》为主题的护眼知识讲座。我校领导高度重视，通过工作群积极宣传，重点部署，要求全体师生准时参加知识讲座。

本次讲座的目的为把网课对眼睛的影响降到最低。鲁医生首先为大家介绍了电子产品的选择：首选大屏幕，其次还要考虑屏幕分辨率和亮度的因素。接下来讲解电子产品的摆放:远距为宜、防止屏幕反光、屏幕上端与眼水平视线平齐。还为学生和家长介绍如何选择合适的桌椅，讲解照明的要求。

讲座中鲁医生结合实际，重点讲解传统的读写“三个一”要求和眼放松方法，遵循“20-20-20”法则，即上网课20分钟后，持续远眺20英尺（约6米）的远方20秒以上，让眼睛能得到调节和放松。同时要重视眼保健操，切勿在网课期间看视频、打游戏，避免过度用眼。此外还要多参加户外活动，“目”浴阳光，睡眠和饮食也是保证网课学习质量和保护眼睛的重要因素。

最后为大家从近视高发低龄化、并发症的危害、以后手术不要防控、可防可控不可逆四个方面讲解近视防控的重要性。从科学合理矫正、进展性近视、综合的个性化的防控三个方面进行矫正知识讲解。最后，鲁医生强调：保持手卫生习惯是保证眼健康的重要因素。

通过本次讲座，学生懂得了爱眼护眼的常识，从我做起，科学防控近视。学校和家庭更是近视防控的主战场，网课期间，家长要督促学生课间时候远眺或者做眼保健操进行眼放松，安排好孩子的学习和休息。我们全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。